Перед началом детокса рекомендуется постепенно скорректировать питание за несколько дней: заменить мясо и яйца на рыбу и морепродукты, сократить мучное и сахар, временно исключить алкоголь, чёрный чай, кофе, газировку и покупные соки (травяной или ягодный чай - можно), продукты с лактозой и рафинированное масло, уменьшить порции, но увеличить число приёмов пищи до 5-6 в день, отказаться от жирного и жареного, свести соль к минимуму и пить больше воды. Вход в программу и выход из неё должны быть плавными, без резких скачков.