Сначала стоит определиться с целью: похудение, поддержание веса или набор массы. Линейка рационов рассчитана от 800 до 3500 ккал. Точный выбор также зависит от образа жизни, частоты тренировок и типа питания - менеджеры UNIKFOOD помогают подобрать оптимальный вариант.