Если Вы будете соблюдать каноны правильного питания, а именно: не менять приёмы пищи местами, не есть дополнительные блюда «на стороне», то результат Вы заметите сразу! В среднем наши клиенты теряют в объёмах до 3 кг в неделю. А вот на сколько похудеете именно Вы — это также зависит от состояния здоровья, привычек, точки старта и т.д. Причём, хотим отметить, что обязательно обращайте внимание не только на килограммы, которые показывают весы, но и на замеры своего тела (до/после). Ярким примером может послужить Ваша одежда, которую ранее Вы не могли надеть на себя по причине лишнего веса!