В линейке для снижения веса - два варианта: рацион на 800 ккал (завтрак, обед, ужин) и рацион на 1200 ккал (пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин). Процесс похудения индивидуален и должен быть комфортным: если в среднем вы едите около 2000 ккал в день, резкий переход на 1200 ккал может быть стрессом для организма - в таком случае лучше начать с 1600 ккал и снижать калорийность постепенно.